Time To Drop It

Startvikt: 107,1kg (9/1) BMI: 36,2
Vikt vid bloggstart: 103,4kg (8/3) BMI: 35,0

Vecka 1: +1,4kg (104,8kg) BMI: 35,4
Vecka 2: ---
Vecka 3: -3,7kg (101,2kg) BMI: 34,2
Vecka 4: -0,4kg (100,8kg) BMI: 34,1
Vecka 5: +0,4kg (101,2kg) BMI: 34,2
Vecka 6: ---
Vecka 7: +1,6kg (102,8kg) BMI:34,7
Vecka 8: -1,7kg (101,1kg) BMI: 34,2
Vecka 9: -1,0kg (100,1kg) BMI: 33,8
Vecka 10: -0,7kg (99,4kg) BMI: 33,6
vecka 11 (28/5): -1,7kg (97,7kg) BMI: 33,0
vecka 12: ----
vecka 13: +1,2kg (98,9kg) BMI: 33,4

Total viktnedgång: 8,2kg
Viktnedgång sedan bloggstart: 4,5kg

Målvikt: 65kg BMI: 22,0
Delmål 1 (17/3): 102,1kg --> Nådd två veckor senare (2/4)
Delmål 2 (28/5): 97,1kg --> Nådd 3 dagar senare (30/5), alltså inte veckovägning
Delmål 3 (27/8): 92,1kg

Dags för vägning igen... Och jag fick mig faktiskt en överraskning. Hade förväntat mig ett mycket större plus! Så jag är absolut nöjd med mitt plus på 1,2kg. Jag vet att jag kommer tappa det så fort jag kommer igång med det nyttiga levendet igen. Nu satsar vi på nästa delmål. Ytterligare 5kg ska bort och det innan sommaren är slut. Jag hoppas och tror att det inte ska vara några svårigheter med tanke på att siktet är ställt på Tjejmilen och träningen har kommit igång igen.

Startvikt: 107,1kg (9/1) BMI: 36,2
Vikt vid bloggstart: 103,4kg (8/3) BMI: 35,0

Vecka 1: +1,4kg (104,8kg) BMI: 35,4
Vecka 2: ---
Vecka 3: -3,7kg (101,2kg) BMI: 34,2
Vecka 4: -0,4kg (100,8kg) BMI: 34,1
Vecka 5: +0,4kg (101,2kg) BMI: 34,2
Vecka 6: ---
Vecka 7: +1,6kg (102,8kg) BMI:34,7
Vecka 8: -1,7kg (101,1kg) BMI: 34,2
Vecka 9: -1,0kg (100,1kg) BMI: 33,8
Vecka 10: -0,7kg (99,4kg) BMI: 33,6
vecka 11 (28/5): -1,7kg (97,7kg) BMI: 33,0
vecka 12:

Total viktnedgång: 9,4kg
Viktnedgång sedan bloggstart: 5,7kg

Målvikt: 65kg BMI: 22,0
Delmål 1 (17/3): 102,1kg --> Nådd två veckor senare (2/4)
Delmål 2 (28/5): 97,1kg
Delmål 3 (27/8): 92,1kg

Idag var dagen jag skulle ha varit på mitt andra delmål. 0,6kg ifrån är inte fy skam det heller, ge mig några dagar så är jag där! Dock har jag en intensiv vecka framför mig vad gäller festande. Sista veckan på studieorten innan sommaren vilket betyder: 3 utekvällar med gänget, spendera dagarna i solen med vänner, picnic, grilla osv. Jag tror nog ni förstår vad jag menar. Denna veckan kommer bli tuff men jag är helt inställd på att motionera flera timmar varje dag om det är vad som behövs för att komma ner till mitt delmål till nästa torsdag (har gett mig själv en vecka extra sedan tidigare).

Har beslutat att när jag kommer ner till delmålet är det dags att lägga upp lite bilder på mig (censurerat iofs).

Startvikt: 107,1kg (9/1)
Vikt vid bloggstart: 103,4kg (8/3)

Vecka 1: +1,4kg (104,8kg)
Vecka 2: ---
Vecka 3: -3,7kg (101,2kg)
Vecka 4: -0,4kg (100,8kg)
Vecka 5: +0,4kg (101,2kg)
Vecka 6: ---
Vecka 7: +1,6kg (102,8kg)
Vecka 8: -1,7kg (101,1kg)
Vecka 9: -1,0kg (100,1kg)
Vecka 10: -0,7 (99,4kg)
Vecka 11 (28/5):

Total viktnedgång: 7,7kg
Viktnedgång sedan bloggstart: 4kg

Målvikt: 65kg
Delmål 1 (17/3): 102,1kg --> Nådd två veckor senare (2/4)
Delmål 2 (28/5): 97,1kg
Delmål 3 (27/8): 92,1kg

Blev ett minus som jag trodde men ärligt så trodde jag minuset skulle vara mycket större. På något sätt kan jag inte glädjas på samma sätt som jag brukar. Lesson learned: Ha inga föreställningar om viktförändringar innan du ställer dig på vågen. Jag menar, det är ett minus och bara det är bra gjort. Tror dock att det är det faktum att mitt delmål ska vara nått nästa vecka som gör mig stressad, att jag verkligen varit super duktig denna vecka och att jag gått ner iaf ett kilo varje gång de senaste två veckorna har gjort att jag har förväntat mig att fortsätta gå ner med så stora steg.

Det går åt rätt håll iaf! Och så ska jag förstöra det idag med att äta lite godis till uppsatsskrivandet.... Vaknade idag med tanken: Jag ska/måste köpa godis! Och då är det jävligt svårt att släppa den tanken, iaf för mig. Får helt enkelt begränsa mitt intag istället.

Startvikt: 107,1kg (9/1)
Vikt vid bloggstart: 103,4kg (8/3)

Vecka 1: +1,4kg (104,8kg)
Vecka 2: ---
Vecka 3: -3,7kg (101,2kg)
Vecka 4: -0,4kg (100,8kg)
Vecka 5: +0,4kg (101,2kg)
Vecka 6: ---
Vecka 7: +1,6kg (102,8kg)
Vecka 8: -1,7kg (101,1kg)
Vecka 9:
Vecka 10:
vecka 11 (28/5):

Total viktnedgång: 6,0kg
Viktnedgång sedan bloggstart: 2,3kg

Målvikt: 65kg
Delmål 1 (17/3): 102,1kg --> Nådd två veckor senare (2/4)
Delmål 2 (28/5): 97,1kg
Delmål 3 (27/8): 92,1kg

Blev ett minus iaf! :) Känns kanon även att jag vet att det beror på att jag knappt äter något. Det är bara att försöka i fortsättningen. Idag känner jag mig så pass pigg att jag i eftermiddag ska försöka mig på en promenad. Ska bli himla skönt, är nästan 2 veckor sedan jag senast motionerade.

Nu ska jag iväg på praktiken. Ha en bra dag!

Startvikt: 107,1kg (9/1)
Vikt vid bloggstart: 103,4kg (8/3)

Vecka 1: +1,4kg (104,8kg)
Vecka 2: ---
Vecka 3: -3,7kg (101,2kg)
Vecka 4: -0,4kg (100,8kg)
Vecka 5: +0,4kg (101,2kg)
Vecka 6:
Vecka 7:
Vecka 8:
Vecka 9:
Vecka 10:

Total viktnedgång: 5,9kg
Viktnedgång sedan bloggstart: 2,2kg

Målvikt: 65kg
Delmål 1 (17/3): 102,1kg --> Nådd två veckor senare (2/4)
Delmål 2 (28/5): 97,1kg
Delmål 3 (27/8): 92,1kg

Det är påskhelgen som gör sig påmind. Nu är det fortsatta hårda tag som gäller! Jag kan inte heller låta bli att tänka på att jag vägde mig ovanligt sent förra veckan, tog en ordentlig sovmorgon, och vill gärna tro att det har betydelse för viktminsktningen för jag var verkligen inte duktig förra veckan. Jaja, spela roll det är så här det ser ut och det är som sagt bara att keep up the good work. Jag är iaf på väg mot mitt mål och jag är fortfarande peppad till max, det är vad som räknas.

Missade att uppdatera vikttabellen igår, så här är den.

Startvikt: 107,1kg (9/1)
Vikt vid bloggstart: 103,4kg (8/3)
Vecka 1: +1,4kg (104,8kg)
Vecka 2: ---
Vecka 3: -3,7kg (101,2kg)
Vecka 4: -0,4kg (100,8kg)
Vecka 5:
Vecka 6:
Vecka 7:
Vecka 8:
Vecka 9:
Vecka 10:

Total viktnedgång: 6,3kg
Viktnedgång sedan bloggstart: 2,6kg

Målvikt: 65kg
Delmål 1 (17/3): 102,1kg --> Nådd två veckor senare (2/4)
Delmål 2 (28/5): 97,1kg
Delmål 3 (27/8): 92,1kg

Vill gärna komma under 100kg nästa vecka men förhoppningarna är inte allt för stora. Meeeen det hade ju inte varit helt fel. Kommer inte ihåg senast jag var nere på en tvåsiffrig vikt, för 6 år sedan kanske. Oj, det är ju en evighet sedan! Hur har jag kunnat låta det gå så här långt? Och jag kan lugnt påstå att startvikten jag har med här inte den högsta vikten jag haft. Fy fan, vad är jag för människa som har så dålig karaktär att jag tillåter mig själv sjunka så lågt. Annars är jag en stark människa som vet vad hon vill och kämpar för att nå de mål hon sätter upp men på något sätt har jag struntat i det här med vikten. Har väl inte vågat inse hur illa det varit. Jävla fegis är vad jag är men nu, nu är jag modig och ska ta tag i det här!

Även om det inte är jätte mycket jag gått ner så känns det. Jag känner det i kroppen, jag mår bätte både fysiskt och psykiskt. Jag skäms inte längre när killen tittar på mig, och det är en riktigt skönt känsla kan jag lova.

Torsdag, och dags för veckans invägning. Blev ju ingen vägning förra veckan pga uppblåsthet r/t mens. Men idag var det dags att ställa sig på vågen igen och det visade minus, ett stort minus! YEEEEAAAHHH!!!!! Jag är under mitt första delmål och har nu bara 4,1kg kvar till nästa. Har ju satt som mål att nå det den 28/5 och nog tusan ska jag klara det, nemas problemas liksom! Jag är så himla pepp!!!!

Startvikt: 107,1kg (9/1)
Vikt vid bloggstart: 103,4kg (8/3)
Vecka 1: +1,4kg (104,8kg)
Vecka 2: ----
Vecka 3: -3,7kg (101,2kg)

Total viktnedgång: 5,9kg
Total viktnedgång sedan bloggstart: 2,2kg

Målvikt: 65kg
Delmål 1 (17/3): 102,1kg --> Nådd två veckor senare (2/4)
Delmål 2 (28/5): 97,1kg

Jag har sedan bloggstart ändrat invägningsdag och har därför även ändrat datumet på delmål 2. Två dagars förändring gör väl inte såååå jätte stor skillnad men.....