Tisdag 15september
Har verkligen varit nere i en svacka de senaste veckorna. Har ingen motivation till något alls. Och då blir ju hela mitt nyttiga leverne lidande. Det har enkelt gått åt helvete med allt som har med mat och motion att göra! Men nu är det återigen nya tag som gäller! Och det är bara att hoppas att det håller i sig ett tag nu.
Dagens lista
Frukost: Havregrynsgröt (2p)
Mellanmål: Te och äpple (0p)
Lunch: Grillad kyckling utan skinn och grönsallad med majs (5p)
Motion: 60min lätt/medel motion (?AP)
Middag: Wokade grönsaker med sweetchili, minikeso och grönsallad (3p)
Kvällsmys: 2 koppar te och 1liter popcorn (4p)
Kvällshunger: 1 banan (1p)
Tillåtna points per dag: 22p
Använda points: 15p
Sparade points: 7p + AP
Har varit OK idag! Det känns som om jag kommer kunna fixa det här nu, är helt motiverad. Nu fixar vi det här!!!!
Dagens lista
Frukost: Havregrynsgröt (2p)
Mellanmål: Te och äpple (0p)
Lunch: Grillad kyckling utan skinn och grönsallad med majs (5p)
Motion: 60min lätt/medel motion (?AP)
Middag: Wokade grönsaker med sweetchili, minikeso och grönsallad (3p)
Kvällsmys: 2 koppar te och 1liter popcorn (4p)
Kvällshunger: 1 banan (1p)
Tillåtna points per dag: 22p
Använda points: 15p
Sparade points: 7p + AP
Har varit OK idag! Det känns som om jag kommer kunna fixa det här nu, är helt motiverad. Nu fixar vi det här!!!!
Kommentarer
Trackback
