Matlista 1/6
Frukost: Kaffe och 1 liten baugette med skinka och ost (4p)
Lunch: Makrill i tomatsås, minikeso, sallad och äppel (5p)
Mellanmål: Kaffe och kaka (5p)
Middag: Omelett med svamp och ost. Sallad (5p)
Motion: 70min medel/hög motion (8AP)
Tillåtna points per dag: 22p
Använda points: 19p
Sparade points: 3p + 8AP
Nu är det tillbaka till vardagen som gäller. Helgen har nämligen var hemsk vad gäller allt som har med nyttigt levende att göra.
Kommentarer
Trackback
