Onsdag 22/4
Motion: 60 min medel motion (4AP)
Frukost: Havregrynsgröt, 2 smörgåsar med leverpastej och kiwi (4,5p)
Lunch: Potatis- & palsternacksmos, 2 fiskpinnar och 3 kycklingbullar (7,5p)
Mellanmål/kvällsmat: Fruktsallad, mörk choklad, vanlij kesella och nötter (5p)
Kvällsgott: Popcorn och cola zero (2p)
Tillåtna points per dag: 23p
Använda points: 19p
Sparade points: 4p + 4AP
Ledig dag idag och det förklarar allt.
Kommentarer
Trackback
