Mål och delmål
Jag är 172cm lång vilket enligt BMI betyder att min idealvikt ligger någonstans mellan 57 och 74kg. Jag har därför satt min målvikt på ca. 65kg. Det låter som en helt ouppnålig vikt för mig just nu om jag ska vara ärlig men jag ska dit. Jag vet att det inte kommer hända under detta år men jag kommer komma dit för jag har gett mig fan på att vara duktig och kämpa på som bara den.
Jag har som sagt satt upp ett delmål till på tisdag den 17/3 (imorgon) på -5kg som jag tyvärr inte tror jag kommer ha fixat men jag kommer nog inte vara långt därifrån. Under mina tidigare bantningsperioder har jag varje gång jag inte nått ett delmål deppat ihop så totalt att jag gett upp men nu har jag också satt upp mer realistiska mål så jag hoppas att det inte kommer ske. Och så som jag känner nu så kommer det inte ske.
Jag bestämde mig i början av januari att jag ska ha delmål på viktmiskning om ca. 0,5kg per vecka, vilket jag inte tycker är för mycket om man äter rätt och motionerar. Men jag kan också tänka mig att minska på viktminskningen per vecka längre fram om jag känner att det blir för tufft för mig. Just nu satsar jag inte på att målgången ska ske inom ett vist datum utan att det ska ske. Men jag vill också sätta upp delmål med datum för att ha ett mål att kämpa för, inte bara lalla på och av ren tur gå ner 1kg per månad. Jag hoppas att jag gör mig förstådd med min baktanke här....
Start: 9/1 2009
Startvikt: 107,1 kg
Nuvarande vikt: 103,4 kg (vägdes senast 8/3)
Delmål 1 (17/3): 102,1 kg
Delmål 2 (26/5): 97,1 kg
Vidare delmål kommer jag sätta upp längre fram.
Vad trevligt att du hittade till min blogg och kul att få inspirera någon. Lycka till med din resa nu, låter som förnuftiga mål du har!
Peppkram!
