Måndag 9 november
Haft en riktig slödag idag, ingen motion alls men har iaf fått en massa skolarbete gjort. Imorgon är det motion som gäller igen. Har planerat hela veckan.
Tisdag: Löpträning
Onsdag: Bodypump
Torsdag: Simning
Fredag: Löpträning
Lördag: Vilodag
Söndag: Yoga
Och sen självklart planlan och armhävningar varje dag. Har tom hoppat över det idag...
Har träningsvärk från yogan, viste inte att man kunde ha sådan träningsvärk i axlarna. Men det var skönt med yoga och det ska bli ett återkommande inslag i min träning.
Tisdag: Löpträning
Onsdag: Bodypump
Torsdag: Simning
Fredag: Löpträning
Lördag: Vilodag
Söndag: Yoga
Och sen självklart planlan och armhävningar varje dag. Har tom hoppat över det idag...
Har träningsvärk från yogan, viste inte att man kunde ha sådan träningsvärk i axlarna. Men det var skönt med yoga och det ska bli ett återkommande inslag i min träning.
Kommentarer
Trackback
